体育课关于跑的游戏和内容有哪些? 花开半夏_56 4月15日 点赞 1 体育课如果要玩负重跑,可以让学生跑一段距离时,抱起一个比较重的东西,像沙袋之类的,然后把它运送到指定的目的地,这样既能练跑步又能锻炼体力。