淘宝买沙袋空心实心有什么区别里面没东西吗

在淘宝上，沙袋分为空心和实心两种类型。空心沙袋内部没有填充物，收到货后需要自己购买沙子或其他重物进行填充，这种方式的好处是可以自由调节沙袋的重量，以满足不同的训练需求。