落地环节同样重要,一定要屈膝进行缓冲,这样既能保护自己不受伤,又能保持身体的平衡和稳定。
落地屈膝缓冲真的关键,很多人只顾着发力甩出去,结果落地崴脚或者膝盖疼,那就得不偿失了。保持平衡才能下一包甩得更远。