哪里好

甩包远有哪些技巧

夹包甩远的第一个关键动作是用前脚掌内侧紧紧夹住沙包，确保沙包不会在发力前掉落。

评论 (1)

这只是基本功啊，光夹得住不行，还得看鞭打动作标不标准，腰腹发力是不是连贯，不然沙包出手瞬间容易散掉，越练越偏。