为什么手腕绑沙袋会产生疲劳

如果盲目追求长时间佩戴沙袋，肌肉无法承受这种压力，很容易引发肌腱的慢性拉伤。这不仅带来疼痛，还会让身体陷入持续的疲劳状态，对局部皮肤的压迫也会影响血液循环，得不偿失。