沙袋填充用什么材料最好？
深秋红叶 对于刚开始练习的新手来说，一般不建议使用纯沙子填充，因为沙子被打实后的冲击力非常大，甚至比石头还疼，容易造成伤害。
深秋红叶 评论 (1)
新手确实别盲目上全沙，那硬度对关节伤害太大。建议掺点锯末或者旧布料，既能保持一定的塑形和重量，又能有效缓冲冲击力，练起来更安全，也不容易废手腕。
深秋红叶 对于刚开始练习的新手来说，一般不建议使用纯沙子填充，因为沙子被打实后的冲击力非常大，甚至比石头还疼，容易造成伤害。
新手确实别盲目上全沙，那硬度对关节伤害太大。建议掺点锯末或者旧布料，既能保持一定的塑形和重量，又能有效缓冲冲击力，练起来更安全，也不容易废手腕。