沙袋是怎么制作的？

制作沙袋首先得选质量好的帆布，用工业缝纫机缝成袋子形状。建议参考面袋子的样式，高度控制在一米左右比较合适，顶部记得留出绑口的位置。初期填充物用细沙最好，练习几个月后再换成粗沙，最后阶段可以加暖石来增加难度。