沙袋里面应该装什么才能软硬适中且舒适

关于沙袋内部填充物的选择，如果想要软硬度适中且触感舒适，建议在沙袋中心填充木屑或者海绵这类柔软的材质。这种组合能有效缓冲击打时的力度，保护手腕和关节，同时提供不错的抗击打手感，是兼顾舒适与耐用的常见方案。