沙包跳九方比赛规则是什么？

投掷动作有严格的身体限制，队员在扔出沙包时，双脚及身体任何部分都严禁越过起点线，否则视为犯规，该次投掷无效。同时规则明确规定不可重复参赛，保证公平性。