沙袋应该如何佩戴？

第二种沙袋则相对较窄，其专门设计用于固定在踝关节，也就是我们常说的脚腕位置。在佩戴这类沙袋时，需要确保其贴合稳固，以免影响跑步或跳跃时的姿态。