沙袋高度多少合适？

对于练习散打的朋友来说，沙袋的尺寸和高度又有不同的讲究。散打沙袋通常建议长度在1.7米左右，而悬挂高度则应该以底部与膝盖平齐为准。这样的设定能让你更自如地运用高中低位腿法，实现拳腿结合的全面练习。