如果是练习拳击,沙袋的长度通常在一米五左右,悬挂的时候要注意调整高度,让沙袋的底部和你自己的小腹位置保持平齐,这样击打起来才顺手。
对新手很实用的建议!不过对于个子高的人来说,可能悬挂位置要适当再调高一点才顺手,毕竟小腹位置因人而异。