如何自制沙袋？

你可以先准备一个用来装面粉的厚布袋子，接着把沙子和锯末依次往里面填充。倒料的时候千万别一下子倒满，必须分批次进行，倒到一半时先用力压实，然后再继续倒料并再次压实。另外有个关键细节，沙子和锯末一定要充分搅拌均匀，如果混合不均，刚开始练习击打的时候会因为局部过硬而让你觉得疼痛。