如何自制沙袋？

如果想用旧物改造沙袋，可以找条厚实的旧牛仔裤，找修鞋师傅帮忙缝制成双层结构。填充沙子时注意别放太满，这样击打时更有弹性，比较适合新手练习基础拳法。