如何自制拳靶和沙袋？

关于自制沙袋，材料选择上很有讲究。最基础的填充物可以用木屑，如果条件允许，加入一些炒过的沙子能增加重量和手感。最好还能混入少许草料，这样填充物既有密度又不会太硬，外面包裹一层结实的帆布就能成型了。