如何自己制作绑腿沙袋？
软糖Tang 第一步得先把材料备齐，你需要找一块结实点的布料做沙袋的外皮，里面填充的东西可以选择细沙子、干稻谷或者红豆，工具方面家里如果有缝纫机效率最高，没有的话准备一根粗针和耐用的线也能手工缝制。
软糖Tang 评论 (1)
说实话，我觉得这种DIY虽然省钱，但耐用性是个大问题。自己缝的沙袋很容易因为运动时的剧烈震动导致线断裂，沙子漏出来到处都是，清理起来非常头疼。如果只是为了短期临时应急或者随便练练手还行，要是想长期系统训练，还是建议直接买专业成品，或者去劳保店买那种帆布材质更厚实的现成沙袋，安全性更高。