如何轻松接住丢沙包？

接沙包的动作要灵活多变。如果沙包从高处落下，你要迅速跳起，把双手摆成“上钩”的姿势向上抓；如果是低处的沙包，就要赶紧蹲下，用手变成“下钩”姿势去接。一定要双脚站稳，眼睛死死盯住沙包，双手对准方向果断抓握。