如何描写同学刻苦练体育的事情

那天体育课，老师规定跑两圈就走一圈，解散后自由活动。我冲到云梯前，双手交替抓着横杆努力向上攀爬。爬到第三根时实在没力气了，手一滑摔了下来，双手立刻像涂了黑墨水一样变黑，虽然疼但我觉得克服困难就很开心，下次还要继续练。