扔沙包游戏的规则和玩法是什么

这个游戏每支队伍需要派出4名队员参加，对人员性别没有特别限制，无论是男生还是女生都可以参与。在比赛过程中，负责丢沙包的队伍会安排两人分别站在场地的两头，不断向中间投掷沙包，而负责接包的4名队员则需要在中间灵活躲避，尽量不被击中。