追溯最早的历史，可以一直追溯到远古时代。那时候人类的祖先为了生存，需要狩猎，他们会使用石头等坚硬的物体去击打猎物，这可以说是沙包运动的雏形。
扔沙包的由来是什么
随着人类社会的发展和文明的不断进步，大家发现直接用石头玩游戏太危险了，不适合做娱乐活动。于是聪明的祖先们开始寻找替代物，最终选用了装有沙子的布包来代替石头。
另一个重要的原因是沙包运动的门槛非常低，它对具体的场地要求不高，器材也很容易制作，所以参与度高，大家都喜欢玩。
沙包作为一种传统的民族民间运动，其具体的起源时间已经难以准确考证了，但丢沙包这个游戏形式的历史非常悠久。
沙包游戏在上世纪六七十年代曾经历过一段风靡一时的时期，成为很多人童年的回忆。
关于沙包的具体归类，也有观点认为它与中国最早的球类运动——手球类运动有关，沙包可能就是由这类运动演变而来的。
之所以在那个年代流行，原因之一是它让年轻人有一种体验战场感觉的机会，就像是把丢手榴弹的动作游戏化了。