拳击沙袋填充物放什么最好？

通常来说，拳击沙袋的填充物除了细沙，河沙也是一个不错的选项，但无论选哪种，都要确保颗粒大小均匀，并且具有良好的散热性能，这样既能保护沙袋材料，又能保证训练时的舒适度。