拳击沙袋应该怎么挂? 打工魂觉醒 11月17日 点赞 0 沙袋悬挂的具体高度需要根据练习者的对象来确定,不同人群需要不同的高度。一般来说,儿童练习所需的高度要明显低于成人,这样才符合人体工学和训练需求。