拳击沙袋应该怎么挂？
吃西瓜的熊 对于正常成人使用的沙袋，其悬挂高度建议调整至沙袋下端距离地面80公分左右。而对于儿童练习用的沙袋，如果长度为一米，其悬挂高度离地面控制在40到50公分之间最为合适。
吃西瓜的熊 评论 (2)
80公分这个高度确实挺关键的，太高了容易打脖子，太低了弯腰打容易累。不过对于新手来说，可能还得根据自己的身高微调，毕竟臂展都不一样，找到最顺手的击打角度才是王道。
干货满满！之前一直随意挂，结果打拳手腕疼，按这个标准调整高度后手感好多了，强烈推荐。
吃西瓜的熊 对于正常成人使用的沙袋，其悬挂高度建议调整至沙袋下端距离地面80公分左右。而对于儿童练习用的沙袋，如果长度为一米，其悬挂高度离地面控制在40到50公分之间最为合适。
80公分这个高度确实挺关键的，太高了容易打脖子，太低了弯腰打容易累。不过对于新手来说，可能还得根据自己的身高微调，毕竟臂展都不一样，找到最顺手的击打角度才是王道。
干货满满！之前一直随意挂，结果打拳手腕疼，按这个标准调整高度后手感好多了，强烈推荐。