拳击沙袋应该用什么材料填充？

练习拳击时需要沙袋具有一定的重量感，并且悬挂后要能自由来回摆动，这种不确定性对提升实战技巧很重要，因此内部填充物通常以细沙为主，这样能保证沙袋的稳固性和回弹力。