拳击沙袋应该用什么材料填充? 熬夜冠军争霸赛冠军 6月5日 点赞 2 有一种比较经济实惠DIY的方法是,先在沙袋底部用土进行填充压实,然后在上面放置块石头增加重量,这样可以低成本地制作出一个具有一定重量的沙袋用于练习。