那个带挡板的球叫做梨球,它的特点是球运动范围比较小,主要用于帮助拳击手练习出拳的节奏感和速度。
专业术语确实得记清楚,很多新手容易把梨球和速度球搞混,其实看那个挡板形状就能区分,主要是练节奏和核心发力的。
长知识了,以前总叫它速度球,原来叫梨球。不过除了练节奏和速度,感觉它对核心稳定和出拳后的快速回收帮助也很大,毕竟那个挡板反作用力挺强的。