家里没地方挂沙袋且无吸盘怎么办？

安装好这些固定点后，就可以把沙袋挂上进行了，但最关键的一点是，这个计划必须提前获得父母的明确同意，毕竟涉及打孔和承重问题。

在卧室或客厅这种家人活动频繁的区域训练肯定是不行的，毕竟安全第一，而且你父母大概率也不会允许你在室内随意悬挂重物，所以得换个思路。

其实你可以考虑利用阳台的结构，在阳台顶部安装带有挂钩或者圆圈的膨胀螺丝，这种配件很便宜，大概只要几角到一元左右，成本很低。