买立式拳击沙袋选多高合适？

如果您追求更专业且具挑战性的训练体验，高度在4到5英尺的沙袋会是更好的选择。这类沙袋适合经验丰富的拳击手，能够提供更广泛的练习目标。此外，对于强化训练或拳击课程，可以考虑选择重量约为自身体重一半的重袋进行阻力训练，或者选用3英尺及3.5英尺的沙袋进行更高强度的练习。