买了拳击袋该怎么挂

如果家里运气好，正好有梁在沙袋悬挂位置的上方，那这是最理想的情况。可以在梁底部大约10公分的地方横向打孔，确保孔贯穿梁体，然后穿入管子来悬挂沙袋，这样固定得非常牢固。

如果以上几种方法在你家都实施不了，那也没必要强求。这时候建议干脆换个思路，改用那种不倒翁式的沙袋，放在地上训练，虽然感觉不同，但至少解决了悬挂难题，不用担心房屋安全问题。

还有一种方法是直接在房顶的混凝土楼板上打眼，利用膨胀螺栓来挂沙袋。不过这种方式会对房屋结构造成一定损伤，而且时间久了容易松脱，所以强烈建议在旁边多打一个眼，加一条附绳作为保险绳。

要是你特别在意保护房屋结构，不想对房子做任何破坏，那最简单的办法就是买一个成品的拳击架。虽然它旁边有柱子占点地方，但对于日常训练来说，其实影响真的不大，既安全又方便。