楼上打沙袋楼下有回音像敲门声是怎么回事

不要有太重的心理负担，维护自己的休息权是合理的，只要出发点是解决问题而非制造矛盾，合理的诉求通常能得到理解，即使对方一开始不接受，坚持理性沟通也是必要的。