两个沙包的玩法有几种？

抛接式玩法对反应速度要求比较高，一个沙包向上抛起，在落下的瞬间用另一个沙包去接住它。这个过程能极大地训练手眼协调和快速反应能力，刚开始可能接不住，但多练几次后，那种精准捕捉的感觉非常爽。