练习书法时手抖动如何解决

手抖本质是心理紧张与生理肌肉紧张相互作用的结果。面对不熟练的事物，人容易因心理紧张导致肌肉紧绷，进而引发抖动。解决之道在于通过大量练习提高熟练度，当技法内化为本能，心理放松，肌肉自然不再僵硬，手抖便会自动消失。