李小龙打沙袋动作业余吗？腹部绑的沙袋叫什么名称？
清华在逃学生 关于绑在肚子上的沙袋，这种通常被称为‘绑式沙袋’，多用魔术贴作为系带，公母两面粘合，既便于快速固定，又可方便取下，常用于提升核心稳定性与腹部力量的训练。
清华在逃学生 评论 (3)
李小龙那动作看着挺专业的，核心发力很稳，绑沙袋是为了增加难度吧。
原来如此，之前一直叫它腹肌带，看来专业术语是绑式沙袋啊。这种设计确实实用，魔术贴方便穿脱，不过对核心稳定性的要求挺高的，普通人随便绑可能效果不佳还容易受伤。
李小龙的训练体系确实很硬核，不过说他是“业余”就有点外行了，人家可是现代截拳道的创始人，这种绑式沙袋（通常叫核心负重带）主要是为了增强抗击打能力和核心稳定性，专业得很。