立式沙袋安装会影响楼下邻居吗？

确实，立式沙袋打腿的时候那个底座震动传到楼上楼下挺烦人的，尤其是晚上。吊式沙袋虽然安装麻烦点，得打膨胀螺丝，但静音效果确实好很多，只要墙够结实就没啥问题。

吊式其实更考验安装技术，要是膨胀螺丝没打牢或者墙体不行，反而更危险。其实立式沙袋只要底部配重够大，地面有减震垫，完全可以控制在可接受范围内，没必要一刀切。

吊式确实比立式隔音好很多，特别是晚上练的时候。不过建议挂架一定要打膨胀螺丝固定在承重结构上，不然共振起来楼下的投诉电话比沙袋挨打的声音还响。

确实，立式那种底座不稳，跳起来动静太大，楼下肯定受不了。换成吊式挂剪力墙上虽然好点，但也要注意控制发力，别把墙皮都震掉了。