如何掌握扛沙子的技巧？

分担重量能有效减轻单次搬运的压力。如果沙子总重过大，最好将其分成几小份，分别装入不同的袋子或桶里。这样每次搬运的量减少，身体的负担也就相应降低，不容易造成过度疲劳或受伤。