脚上负重沙袋需要什么东西怎么做
猫系女孩的日常 无论选择哪种类型的沙袋，关键在于绑紧程度，松紧度要以自身感受为准，调整到既不让沙袋打转影响运动，又不至于太勒的程度，这样能有效防治沙袋旋转带来的不便。
猫系女孩的日常 评论 (1)
这话说得挺实在，绑带确实不能太紧，否则阻碍血液循环或者磨破皮就得不偿失了。不过我觉得除了松紧度，还得注意沙袋的包裹性，最好用那种魔术贴加弹性织带的款式，不然跑步的时候晃荡得厉害，反而容易伤膝盖。
猫系女孩的日常 无论选择哪种类型的沙袋，关键在于绑紧程度，松紧度要以自身感受为准，调整到既不让沙袋打转影响运动，又不至于太勒的程度，这样能有效防治沙袋旋转带来的不便。
这话说得挺实在，绑带确实不能太紧，否则阻碍血液循环或者磨破皮就得不偿失了。不过我觉得除了松紧度，还得注意沙袋的包裹性，最好用那种魔术贴加弹性织带的款式，不然跑步的时候晃荡得厉害，反而容易伤膝盖。