家用立式不倒翁拳击沙袋训练招式有哪些？

练习刺拳时，手臂要从肩膀快速伸出，以最小弧线打出直线拳。这招主要用于试探对手的距离和节奏，你可以灵活选择用左手或右手，根据对方的反应来决定出手的那只手。