拳击沙包表皮有哪几种，哪种比较好？

另外，无论选哪种表皮，练拳时保护双手都是重中之重。我建议大家一定要在手部缠绕医用手术绷带。这样做不仅能有效保护手掌骨骼和关节，避免受伤，而且不会像厚拳套那样影响你对沙包的触感和训练效果，是提升训练质量的小窍门。