拳击打沙袋久了感觉大脑轻微震荡正常吗

其次，沙袋的重量可能也是罪魁祸首。如果沙袋过重，打上去的反作用力会非常大，这种高冲击力的反复撞击很容易让脑部受到震动。可以尝试减轻沙袋重量，或者使用更轻、弹性更好的沙袋进行练习，看看症状是否缓解。