如何判断落地式沙袋的质量优劣？

判断沙袋质量好坏的第二个关键是看你的攻击力能否使其产生明显变形。如果一脚踢上去沙袋纹丝不动，那这种训练不仅没有意义，反而有害，尤其是在踢法训练中，不变形的沙袋会迫使你的肢体变形，极易导致膝盖受伤。