如何判断落地式沙袋的质量优劣？

挑选落地式沙袋时，首要原则是硬度不能高于实心橡胶，这主要是为了保护你的骨骼和关节不被反伤。如果沙袋太硬，像打石头一样，长期训练会对膝盖和脚踝造成严重且不可逆的伤害，所以适度柔软才是安全的底线。