负重沙袋绑脚的正确方法是什么？

问了好几个有经验的朋友，大家给的建议都差不多，就是怎么舒服怎么来，但核心都是要让沙袋固定好。如果觉得磨脚或者疼，可以尝试调整位置，但完全舒适是不现实的。只要习惯了这种训练方式，慢慢就能适应沙袋的重量和触感。