负重沙袋绑脚的正确方法是什么？

绑负重沙袋时，关键是要把沙袋紧紧贴合在脚面上。因为沙袋在运动过程中很容易发生滑动，所以紧贴皮肤是最稳固的方法。虽然刚戴上可能会觉得有点压迫感，但这确实是减少滑落最直接有效的措施。