短跑运动员绑沙袋跑步训练时有哪些注意事项？

短跑运动员需要特别注意，绑沙袋跑步可能会导致技术动作变形，因为沙袋比较松散且属于静负荷，对脚踝和身体并不友好，所以不建议盲目使用，最好先提升耐力基础。