丢沙包有哪些10种玩法？

扔沙包时，侧面投掷是常用的技巧。要利用蹬地、转体和挥臂的力量，手指拨动沙包飞出。千万不要弯曲手肘向前上方硬扔，那样容易让沙包从身体下方绕到后方，再用直臂甩出去，这样不仅费力还投不远。