在绕圈式游戏中，中间玩家到达中央方阵后，需要向出发点的反方向跑回起点。只要成功跑回起点，即视为挑战成功。值得注意的是，玩家在出发阶段可以一次性跨出一到七步不等，而在玩家移动的这段时间内，两端的投手是不能投掷沙包的，这给了中间玩家一定的安全缓冲期。
丢沙包的游戏内容形式具体包括哪些？
第二种形式是绕圈式丢沙包，其基本规则与第一种相同，但场地设置有所不同。中间玩家需沿着场地内画好的螺旋状轨道进行跑动，且必须朝出发时面对的方向前进。当跑到场地中央的方阵区域时，这被称为“达垒”，此时如果在方阵内被沙包打到，则不算失败。
在长距离丢沙包规则中，还有一个特殊的动作叫“夹包”。当中间玩家在接沙包时，沙包虽然滑掉但又被其夹住未落地，这算作夹包。此时该玩家获得的这条命不会被取消，而是依然有效。此外，当玩家被打死后，可以与队友交换位置，若所有中间玩家都被淘汰，则两队进行交换。
丢沙包主要包含两种形式，分别是长距离丢沙包和绕圈式丢沙包。在长距离玩法中，通常由两人站在场地两端互相传接沙包，而其他玩家则在场地中间任意跑动进行躲避。被打中即算死，若中间玩家能接到沙包则能获得一条命，接法分单手和双手，具体获得的命数可由玩家自行约定。