单手投沙包的动作要领有哪些

投掷动作结束后，千万不要立刻松懈，身体依然要保持直立的姿势，严禁弯腰。保持正确的结束姿势有助于维持身体平衡，也为下一次动作做好准备，整个过程中姿态的规范性非常重要。