戴沙袋老是掉怎么办？

沙袋绑腿其实主要分两种情况，一种是那种比较宽的绑腿，通常是固定在小腿部位。这种绑法对衣物的要求比较高，里面最好穿长袜或者打好绷带，不然沙袋在运动过程中容易乱跑，影响效果。