打沙袋时应该如何正确握拳？
软糖宝宝 关于打沙袋时的握拳姿势，首先要从站姿说起。以右手为攻击手为例，双脚要前后开立，左脚在前，膝关节保持微微弯曲的状态，这样能更好地缓冲和发力。
软糖宝宝 评论 (3)
讲得挺细，不过其实对于新手来说，握拳发力瞬间指关节是否对齐才是防止受伤的关键，站姿倒是其次。
握拳只是基础，其实很多人忽略了下肢的发力传导。如果脚部站位不对或者膝盖锁死，光握紧了拳头也是白搭，力量根本传不到沙袋上。
光说握拳可不够啊，这站姿才是发力基础。很多新手只盯着拳头，忽略了脚下根基，结果打起来腰马不合，容易闪了腰。建议先练好这种前后开立、微屈膝的架势，重心要稳，这样拳头才有穿透力。