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打沙袋能锻炼哪些部位的肌肉?
打沙袋能锻炼哪些部位的肌肉?
风之旅人_
8月10日
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虽然打沙袋能活动到前锯肌,但它对整体肌肉量的增长和力量提升作用不大,别把拳击训练当成纯粹的增肌手段。
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